片岡鶴太郎「ちむどんどん」で「夜8時起床」驚愕のヨガ生活に起きていた「異変」 - ニフティニュース

　タレントの片岡鶴太郎が6月13日、「高田文夫のラジオビバリー昼ズ」（ニッポン放送）に出演。驚愕のストイック生活を語った。

　番組パーソナリティーの高田文夫から毎日のタイムスケジュールを聞かれ、「前まで夜中1時くらいに起きていたんですけど、だんだん前倒しになって。前日の（夜）10時起きですよ」とした片岡。「今日も夜10時起きですからね。それでこの番組の生放送（午前11時半〜）にやっと間に合ってるんですから。11時起きだったら危ないところだった」と続けた。

　というのも、夜10時に起きてから毎日ヨガを5、6時間やっており、たまに寝る時間がないときに端折っても4、5時間かかるそうで、「口をゆすいだり、鼻うがいもやって、全部終わるのが朝5時半ですから。7時間半かかってる。普通の人の睡眠なんですよ。これ10年、1日も休んだことがない」という。

　就寝時間は基本的に夕方で、「昨日は（午後）4時ぐらいには寝ていました」と振り返り、撮影などで生活リズムがズレる時もあるそうで、「例えば（出演中の）『ちむどんどん』（NHK）。だいたい朝9時に始まりますから。8時半ぐらいにスタジオに入るので、当然、8時には家を出ます。逆算して夜の8時には起きなきゃいけない」と話していた。

「鶴太郎は以前からヨガを実践していることを公言しています。昨年4月のテレビ番組では、夕方5、6時に寝て、午後11時に起きていると語っていましたが、年々前倒しになっているようです。このままいけば、完全に昼夜逆転の生活になるのでは（笑）」（芸能ライター）

「ヨガをやっているのが楽しい。7時間があっという間です」とも語っていたが、それにしてもハマり具合がすごい。

（鈴木十朗）

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